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对话中，沈云不难听出：圣姑和她的那群手下也都到了石平县！并且，今晚，至少有一部分人已经混进了金燕楼。
莫非他们今晚在金燕楼有所行动？
好吧，沈云并不关心这个。因为通过那几桩大案子，他看得出来，圣姑，还有她的手下做事都很有原则。他们从来都只与仙庭为敌，杀的也是仙庭的大老爷或者衙差们，还有仙符兵。对于寻常百姓，他们可以说是秋毫不犯。
沈云对那两人的话真正感兴趣的是，他们正要去天楼。
呵呵，大家正好同路来着！
所以，没有犹豫，他马上施展“穿云步”，追上出去——“穿云步”是他在武馆里学到的轻功。
最初，他似乎不是很适合练轻功。这门武学任务，他苦练了将近半年的时间，也没练出个名堂来。
没有办法，他只得去请教“穿云步”的方师尊赐教。后者叫他提起一只裤腿，露出整个小腿来。
他一头雾水的照做了。
方师尊蹲下身子，伸出一只手，轻轻捏了捏他的小腿巴子和跟后跟，幽幽的撂下话来：“沈云，练轻功是要天赋的。你的腿巴子又粗又硬，跟块石头似的，怎么练轻功？你有看到过大石头在水上漂的吗？”说罢，摇摇头，拂袖而去。
又是天赋！某块“大石头”被他气了个倒仰。
不过，冷静下来后，他也捏了捏自己的腿巴子。呃，应该是常年扎马步的缘故，他的两个腿巴子确实是鼓鼓囊囊的，很硬实。
难道我真的学不会轻功？
沈云表示不服——当年，馆主大人还说他学不会金刚拳呢。如今，他不也是将金刚拳打得虎虎生风，好象比当年的傅大哥也差不到哪里去！
不就是小腿上的肉结实了些吗？
沈云曾在武院读过一本叫做《开筋术》的练体书，里头有写道如何锻炼肌体，使身体变得柔韧有力。
先前，他总是自己是堂堂男儿，身体跟“柔软”不搭边。所以，并没有在意。
现在听了李师尊的话，他明白了，肌体柔软或许并非是女子专用的。要想学会轻功，他必须让身体先变得柔软起来。至少就如李师尊所言，他的一双小腿不能又硬又粗，跟两块大石头似的。
于是，他开始按照那本书上所写，每天都练习“开筋术”。
刚开始时，他每一次练习时，无不痛得咬得后牙槽“咯吱”作响。练完之后，身上的衣裳没有一丝干纱。不过，效果也是杠杠的。每次练完之后，他再去捏两个小腿巴子，发现它们都变软了许多。但是，“穿云步”还是不见有什么长进。
沈云明白“冰冻三尺非一日之寒”，习武亦是如此。所以，他没有放弃，天天练，日日练，咬牙坚持着。
如此练习了三个多月，“开筋术”日见成效：渐渐的，不但他的一双腿变得纤细而有力，而且整个身体的柔韧度也大幅度提升。身体真的变得轻盈了许多；更重要的是，他终于达到了“穿云步”的考试要求，向上接连踏出三步，跃过离地一丈高的横竹竿。
那天，他很顺利的通过了考试。当时，李师尊是主考之一，坐在高台之上，张嘴鼓眼的看着他，脸色就跟走马灯似的，很有意思。
沈云深知轻功的重要性，并没有就此满足。完成任务之后，他一直都坚持练习“开筋术”与“穿云步”。如此又过了一年，功夫不负有心人，他的努力没有白费。至少在药谷里，再也没有比他跑得更快的弟子了。
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