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一大早起床，叶泽涛就顺着这住处漫跑着锻炼身体。
昨晚与呼延傲博聊了很长时间，到也得到了许多的点拨，叶泽涛心情非常不错。
这一阵漫跑下来，叶泽涛感觉到自己的五禽戏修为都仿佛又有了一些进展，功诀运行时，全身的每一个毛孔都仿佛在进行着呼吸似的，那种与天地合一的感觉非常畅快。
看来五禽戏并不是表面上看上去的那么简单！
找了一个幽静的地方，叶泽涛干脆盘坐在那里闭目调息起来。
感受到了东方的阳光照在身上后，叶泽涛长长的吐了一口气，这才睁开了眼睛。
果然自己的各方面感觉又有了大幅的增长。
“炼完了？”
这时就听到一个声音传了过来。
向着声音的方向看去时，叶泽涛就看到冯老头和另一个老头正在那里微眯眯地看着自己。
“冯老！”
叶泽涛急忙站起身来。
“也不知道是怎么的，看到你练功的情况时，我这心里面竟然有一种宁静的感觉！”
“不错，我也有这样的感觉，就仿佛你与这自然融为了一体似的！”
那个老头也赞同地说道。
” ” 叶泽涛就看向了那个老头。
冯老头笑着一指那老头道：“以前跟我一个连的，你叫他老余就行了。”
“余老！”
叶泽涛恭敬道。
那姓余的老头微笑道：“余为民。”
叶泽涛的心中就是一惊，刚才还没有注意，这一认真看去时。果然就是这个曾经在军中威望很高的副主席。
虽然这余副主席平时不说话。但是。叶泽涛还是在媒体中知道了他的存在。
向余为民看去时，叶泽涛发现这老头的身体并不是太好，脸sè也不是太好看。
看到叶泽涛在看余为民，冯老头微笑道：“老余这人不爱运动，最近我把他拉着来锻炼，你看看他的情况，身体真是差得厉害！”
余为民是政工方面的军人，看向叶泽涛的目光中就透着一种审视的意味。
叶泽涛也感受到了他这种眼神。就微笑道：“生命在于运动，加强锻炼对身体是有好处的。”
“修炼这事你相信？”
余为民看向叶泽涛问道。
知道这是余为民有意为难，叶泽涛就打起了jīng神道：“任何事情都是建立在物质的基础上的，对自己是否合适，不能听别人怎么说，而在于自己的感觉，我练了功之.. ””后感觉jīng力充沛，全身上下很是舒服，这对我来说就是一件好事！至少能够让我有充沛的jīng力投入到工作中。”
叶泽涛并没有去说相信还是不相信的话，而是从自己的感受出来说了那么一句。
冯老头一直笑眯眯的。并没有打扰，他也想看看这个搞政工出身的余为民与叶泽涛会是一种什么样的交流方式。
余为民这时并没有太大的表情变化。说道：“你是党员吧，这种修炼的东西应该属于唯心的范畴，你怎么看这事？”
果然是搞政工的人！
叶泽涛有些头疼起来。
想了一下道：“国外有不少专家从大量临床实践和科学研究中证实，进行利导思维的人，大脑能分泌出一种类似吗啡的物质，称为内啡呔，它不仅能改善大脑，保持脑细胞的年轻活力，而且能使人产生心情愉快的感觉，使免疫功能增强，防止老化，提高防病和自然治病也就是人体发生疾病时的自愈力能力。
从脑电波观察，我们的身体紧张或感到烦闷时，β波就出现不止，这是产生生活环境病或癌症、jīng神病、失眠、神经症等疾病的原因之一，有医学专家合作进行了瑜伽冥想时脑电波的情况的实验，他们发现冥想后大量出现β波，这是别的健康法达不到的独特功效。波大量出现时，脑中枢会感到爽快、调合，病和致病的因素就会从脑中解除。
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