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朝阳喷薄，霞光万道，赤红色的冷光照在小竹峰上，将山体照影出一片冷冷的红色。晨雾在冷气中升腾弥漫，竹影婆娑，竹楼前的广场上，可见一个一个婀娜的身影，正在剑练功。陆雪琪、文敏等人，将长剑挥，冷如霜月。
一侧的空地上，温小天双足踏地，双腿微分，手很是随意的在胸前合十，动作就如是易筋经的起手式一般。但温小天自己却知道，这并非是什么易筋经，只是他自己锻炼身体的一种手段而已。
天下间的功法，本就是殊途同归，作用于人的身体的，有些相似的地方，很是寻常。就像是一篇文章，总会有一些和他人类似的地方，譬如说是人物性格，譬如说喻手法，譬如说情节的相似等等……这些却都是一种巧合，是一种殊途同归，盖因为正确，故而大家看起来才会显得差不多。
早起以搬运大大小小的石块，活络身体，使得身体内气血沸腾，一副皮囊之中，就如同是包裹了一团炽烈燃烧的烈焰一般。无论是气，还是血，都无活跃起来，温小天便开始了下一步的功课。
今天并不曾如同昨日那般鲁莽。
昨日，不过是第一次，需要将一些轻重缓急实验出来，好方便今日的修炼而已。刚刚短暂的功夫里，配合着呼吸，身法，以及石头的重量，让他很容易就全身发热，如同燃烧，本人的感觉，也更是入微。
便是手指肚中，亦能感受到那种火热的流动。
双手才一合十，自然是冷的，但转瞬之间，双手之间便如同火烧一般，双臂似乎也连通在一起，热量构建出一个简易的训练，涛涛热流左右互动，自臂膀至于肩甲，环行一周，往复不休。
全身之热量，随着这一个动作，慢慢聚拢，渐渐靠近于温小天合十的双臂，形成圆环。圆环无端，无始无终，一直运行。温小天意念沉寂，随环而动，一左一右，彼此交流，却皆如坦途，不见碰撞激荡。
圆环。
一个完美的圆环构成，所有的热量，在短短一个时辰之内，尽数汇聚到了这个圆环当中，滋养双臂肩甲，滚滚热流，让温小天的双臂变得粗大，背后的肩甲肌肉也是鼓起，脖子上的肌肉也如同虬龙一般扭动一下，才是蛰伏起来。
热量被温小天双臂的肌肉一点一点的吸收，进而消失的丝毫不剩。粗大的双臂和鼓起的肩甲，也因为失去了热量，重新蛰伏的回去，变得一如先前一般细腻柔和，令人看不出丝毫的异样来。
只有温小天自己可以感受到自己的双臂中，充满了力量。
这是温小天历经数个世界之后，一直到了昨日，才是完善出来的炼体之法，这第一步骤，既不是增长力气，也不是提升内质，而是从根本上，让身体的体质得到一种提升。唯独身体强悍，才能支撑起强大的力量，才能让劲道尽情释放。
第一日的功夫，在双臂肩甲，构成无端之环，集周身之力，熔炼其本。一番修炼之后，时间却已经不早，周围原本练功的师姐，早已经没有了踪影。中午时候，简单的吃了一餐，下午便开始练第二个姿势。
依旧以搬运石头为，待到周身发热，炽烈内藏后，便做了一个一手抚背，一手上扬，如反身拉弓一般的动作，只是双臂并未接触，但怪的是，他的双臂，却犹如再次构成了无端的环。
不接触，却依然左右互通，正好和上午的动作相反，锻炼的肌肉骨骼，却也正好是上午没有照顾到的地方。
依旧等到了热流自然消散一空。
一天时间，便就结束。
温小天的这一种锻炼之法，外人难以看出玄妙。小竹峰弟子，也就是第一日好了一下，多看几眼，第二日便任由温小天自己搬石头去了。第二日的姿势和第一日不同，温小天将自己的一条腿抬起，足背放置于大腿之上，单腿于腰构成一个圆环。
下午时分，再次换腿，又是一环。
一眨眼，便是五天时间，温小天每日锻炼，环环相扣，已经循序渐进，将功夫修炼到了腿上。只是这才开始修炼，后面还有许多的功课需要构建，眼前的一切，不过是基础之中的基础，就像是剑桥修路一般的事情。
要想富，先修路。
要练劲，也要先疏通身体脉络，这个脉络，便是肌肉骨骼，需要他一次一次的，构筑相应的通路，并且将通路拓宽，形成四通八达的网络。而现在，温小天在做的，就是构造一些最为主要的干道……
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