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如果姜弃只是普通的天资愚钝，周青其实有其他办法能够帮助他踏上修真的道路，未来的成就也绝对不仅仅只有筑基巅峰，但就在刚才为其彻底检查身体之后，周青才发现姜弃的气海居然呈现完全破碎的状态。
而且这种破碎状态持续了应该有十几年时间，算下来，应该是姜弃刚刚出生就被人为的毁坏了自身的气海，长时间下来已经根本没有痊愈的可能性，这也是为什么姜弃无法修炼，同时身体素质比普通人还要弱的原因。而这种身体状态，连聚集真元的可能性都不存在，强行修炼，只会加重身体的虚弱程度，所以周青只能让他去修炼锻体诀，这种不涉及到真元的修炼法门说白了就是一种十分有效的肉体锻炼方法。
周青等姜弃睡下之后，便和青木虎出门采购了一批药材，药浴用的大木桶，又买了大量的生活物资，干粮，然后便将千锤锻体诀的功法和注意事项灌注到一枚玉简之中。
他这段时间准备闭关修炼，为了避免再有不开眼的人来打扰自己和姜弃，便又用材料在家中四处布置下幻阵和隐匿气息的阵法，为临时住在中房中的青木虎和自己房间分别布置下了一个能够长期运转的聚元阵。
而姜弃的修炼则需要排打的工具，周青便制造了一些简单的机关傀儡，能够重复进行一些锤，砸，抽，扫动作。
布置好一切之后，周青先让姜弃开始修炼，他照看了一段时间之后，姜弃也逐渐进入状态，虽然这种排打训练会令身体十分痛苦，但在药浴作用下伤势会很快复原，再加上特殊的动作修炼，姜弃病怏怏的姿态也逐渐消失，整个人显得十分精神。
周青则循序渐进，先让自己修炼到了练气七层境界，中间又指点青木虎，教给他一套虎族遗留下来的‘兽王拳’。
然后他便开始巩固自己的境界，毕竟从练气三层到练气七层，周青用的时间太过短暂，无论是境界的感悟还是身体的适应都需要细微的调整，否则急功近利的话，在筑基期会容易因为境界不稳定而筑基失败。
这样又过了两个月的时间，中间青木震已经在即墨城成功开了一家丹药坊，青木氏重操旧业，并且尝试着自己炼制丹药，目前而言市场反应还算不错，只不过因为刚刚起步，周青也没有要支取元晶，让青木震先努力经营，真正走上正轨了再说。
此刻周青已经达到了练气八层境界，对于周青的修炼速度，青木震自然是大为惊异，在为他引荐了青木氏的其他人之后，这些人大部分对他这个主公身份都很认可，即便有自觉资格老的有所微词，但也没有强烈反对。
而在这个过程中，姜弃似乎对于这种后天武道颇有天赋，两个月的时间居然就能够和刚刚晋级到练气八层的青木虎走上几十个回合，虽然后者有些想让，但周青大概估算了下，以姜弃面前的攻击能力和抗打击能力，和一名普通的练气五层左右的修真者想比，应该还稍微强上半筹。
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