请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

笔趣阁 www.bqg28.com,最快更新笑傲之问道巅峰最新章节!

目光,想起这几年师兄妹二人独自支撑华山的门户,相濡以沫的艰难时光,一时激动,伸手一拉,将师妹拉进怀里,吻上了她的双唇。。。

    夜风回到自己的小院,推开门,看着房间内一切依旧,整洁如新,心里忍不住一阵温暖,上了床打开师傅所给的两本华山入门秘籍看了起来,以他此时的武学素养再看入门心法却是简单至极,虽简单,但其中所蕴含的思想却让他耳目一新。

    华山入门心法传承了全真教的思想,中庸平和,没有属性之分,甚至内涵混沌学说,即可专修又可拆分,可惜只有七层,最多可修炼到二流高手之境,不理解道家思想的话,修炼起来缓慢至极,怪不得书中华山弟子修炼到四五层之后都会专修其他功法,但就打基础而言,却是一部不可多得的内功心法。

    至于剑法,夜风看了一眼即明白,是从基础剑法十三式抽、带、提、格、击、刺,点、崩、搅、压、劈、截、洗演变而来,多了一些变化,形成七十二式,与其他门派的入门剑法基本相同。

    但对夜风来说却是多次一举,毕竟以他看来其实十三式基本剑法已经足以,加入变化反而画蛇添足,失去了其中的韵味,恐怕这也是原著中风清扬始终不能摆脱独孤九剑影响的缘由,毕竟基础不稳又怎么能超脱!

    看完了两本秘籍,夜风并未练习,因为他知道华山派弟子习武都要从扎马步开始,虽明白,自身的气血已经足以支持他修炼,但基础毕竟是基础,能传承几百年的习惯必有其可取之处,不禁对明天的习武有了很大的期待。

    第二天一早

    夜风早早来到华山演武场,而宁中则早已等候在一旁。

    看着偌大的演武场只有区区两人,就算夜风也不禁有些心酸,心里决定帮助师傅将华山壮大心思更加坚决。

    “风儿!你师傅闭关去了!从今天开始你的武功将由师娘传授,明白吗?”宁中则一脸严肃的道,虽然夜风的天赋才情让她惊叹,但也正因如此,她必须对他有更高的要求。

    “是!师娘!”夜风躬身的道。

    “下面师娘先教你扎马步。”说着,宁中则走到演武场中央,身子一躬,形如在波涛上下起伏,虽是站立可给人一重仿佛骑马行走的感觉。

    “扎马步是许多门派的根基功夫,动作要领是双脚外开,与肩膀宽度相同,然后微微蹲下,双脚尖开始转向前,重心下移,逐渐蹲深,双脚开大,达到自己两脚直到三脚宽,双手由环抱变成平摆,手心向下,而扎马步主要有两个目的,一是练腿力,二是练内功。站桩就是聚气。”

    边说边做,宁中则将扎马步的要领详细的向着夜风解说。

    夜风也随着宁中则的解说,慢慢实验起来,他本就精神强大、过目不忘,闭着眼睛,回想着师娘所教授的动作要领,开始练习起来。

    不一会儿,夜风膝盖就开始发酸,又过了一会,两腿都开始打起哆嗦来,腰也酸,随后全身燥热,额头上都出了汗。

    夜风知道自己坚持不下去了,于是站了起来,揉了揉发酸的膝盖,不禁疑惑的望着宁中则道:“师娘,可为什么我扎马步只坚持这么一会儿就不行了!”

    宁中则摇了摇头:“你这样一动不动的站,只会站得腰酸腿困,起不了任何作用。马步,马步,重要的是一个马字,要站出个马来。”

    “站出一个马来?”夜风喃喃自语道,想起前世自己所练的国术不也这样要求的吗?只不过由于没人传授要领始终只能练个强身健体,而记得《龙蛇演义》里唐紫尘也是如此教王超的。

    “扎马步,是先贤从骑马中领悟到的拳术根基,所以站着的时候,也要站得一起一伏,凭空站出匹马来。人纵马奔腾,那个起伏的劲儿是借助马的,所以出不了功夫,但是在平地上就不同了,你的起伏劲儿,等于是把马融入了身体。”宁中则继续的道。

    “你再试试看!”

    “好的师娘!”夜风照着宁中则的话开始去做。

    “蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”

    “伏下的劲,你脚掌五指都要松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

    “就在这轻微的起伏之间,不停的转换全身的重心,这样才能不使重心落在一个地方造成身体损伤。”

    夜风越听越觉得有道理,连连点头,照着宁中则的话去改进。

    一开始,夜风根本无法做到这一起一伏,但是宁中则就在身边,每当他的劲没有落到位置的时候,她就用脚一踢。

    夜风被踢的地方仿佛针刺一样,肌肉受刺激,全身的劲“吧嗒”一下就到位了。

    “起伏的幅度不要大,就是脚指一寸的距离。你一起一伏,始终要把这一寸距离的劲蹲精确了。越精确越好!”宁中则教的时候,十分严厉。

    果然,学会了这一起一伏之后,夜风站的时间由原来的一炷香时间延长到了两炷香。

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”