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晓晨睡熟了，李超轻轻地起身，洗漱完毕，健身房继续训练，他的精神力只在飞行的时候停止工作，完了之后，尽管精神力消耗了许多，他也是按比例把精神力分配下，用于各项研究。
昨天的动静闹得太大，虽然不虞被发现，但是今后一段时间，估计比昨天早上还要查得严，李超准备偃旗息鼓，休息一段时间。
经过昨晚的研究，今天的训练还是有不少地方需要实验的，到了健身房，他突然想起那天制造的垃圾似乎还没处理，跑到门外，果然，垃圾袋还在那里，干脆把它们又捧回了健身房。
这些不规则的金属球，是李超前天处理自己破坏的铁蛋、哑铃、杠铃等健身器材的时候制作的。虽然他现在能够够控制力道进行各种试验，可是对力道的测试，不用保留的测试还是直观一些。
这些个金属球就有了用武之地，今后就在健身房，充当力量测试的道具了。
在健身房对这些金属球进行了一番蹂躏，李超满意地重新和面团，把破碎金属球还原成原来的球形。
今天的测试，内气和身体的配合让李超很满意。收拾好健身房之后，李超开始思索，接下来自己还有什么需要加强训练。
精神力的训练已经找到了方法，每天和晓晨一起修炼就能够快速提高自己的精神力了。
对分子的研究目前暂时还用不上，易容术已经非常熟练了，今后也只需要熟能生巧而已，这项工作只需要很少的精神力就能够做到。
轻功的研究，李超是分开来进行的。因为内气和身体的配合是和招式重叠的，这方面成绩不错，不过还有精进的可能。
还有招式的问题，这在老爷子那里回来的飞机上就已经有了结论，他现在的无招胜有招。是以强大的精神力为基础的，精神力的增长有了忍耐训练，目前需要提高的，也只是增加内气和身体的配合。
还有飞行的问题，反正也能飞了，至于飞行技巧什么的。以后有机会再训练，现在就只能暂时不管了。
鉴于这种情况，李超决定，这一段时间的重点，就放在内气和身体的配合上，争取尽快完善。全身扩大的经脉中，内气和身体的配合问题。这个问题其实已经得到了解决，只是李超想要更进一步。
自从他的经脉改造成了带状之后，身上的经脉是非常宽阔了，可是内气在其中运行，就像是一小股流水。在快要干涸的河床上流淌，只有原来经脉路径上有内气在运行。宽阔的经脉成了摆设。
这其中有一部分原因是内气量不足，还有就是习惯性的问题，李超还是好的，他的经脉中的内气还没有形成多久，就换成了现在的带状经脉，要输换成老爷子，就算经脉变成带状的，内气还是会按照原来的轨迹运行。
因为李超在练习八级架和披挂拳的时候，内气和招式、功架的配合也是按照原来的经脉来练习的，因此也有了不大不小的惯性。
带状经脉形成以后。李超就意识到了这些问题，把内气均匀地分到了带状经脉中，这样一来，修炼无名功法的进步就很大了，不过和功架招式的配合上。他还没有适应带状经脉的内气配合。
这一段时间他都在研究配合的问题，刚开始的时候，经脉中与功架招式配合的内气从线状变成了带状，招式的威力有所增加，可是和经脉宽度增加相比，增加的威力比例，赶不上经脉增加的比例。
因此，改良内气和招式的配合工作就成了李超一直以来都在进行的工作，上次在健身房的实验，就是功法改进的实验。结果还是让李超很满意，现在他的招式的威力，已经基上达到了预期的目的。
不过新的经脉中内气对轻功的作用，以及对招式的配合似乎都还有改进的余地，因此，这一项工作还得持续下，精益求精才是进步之道。
接下来，就是精神力的分配了，因为各方面都rì趋完善，分配太多的精神力也是浪费，李超把内气和身体的配合作为重点，也还是分配了百分之十的精神力，易容术和轻工，每样百分之二，加上预留百分之一，还剩下百分之五十的精神力没有用处。
目前能够研究的也就是分子的研究和飞行，可是这两个方面目前都是没有迫切需要。暂时把这两项放下，李超开始想办法强化身上的小循环。
昨天的围剿让李超心有余悸，首先是导弹攻击，虽然没有攻击到他，可是导弹的威力，他还是不敢尝试的，后来围剿他的那些人，身上可都是真枪实弹的。
特别是直升机上狰狞的机关炮，李超看了就跑。因此，把前面的研究工作总结了之后，李超把强化身体作为了当务之急。
春节前，他的身体经过全身小循环的改造，对近距离的枪子弹已经免疫了，而且，小循环不停地吸收能量，也在增强他的体质。
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